Các loại thức uống có ga có phải là nguyên nhân gây đau dạ dày?

Những loại nước ngọt có ga thường là thức uống yêu thích của nhiều người, nhất là trẻ em. Vì nó tạo cảm giác sảng khoái, đã khát và vị ngọt dễ uống. Các loại nước ngọt này thường có lượng đường cao, gây no giả cho cơ thể.

Các chất tạo ra khí ga có trong nước ngọt thường giống như chất acid, hoàn toàn gây hại cho niêm mạc dạ dày và tạo áp lực trong dạ dày.

Chính vì vậy đây là nguyên nhân gây đau dạ dày hoặc làm tái phát bệnh.

Vì sao nước ngọt có ga là nguyên nhân gây đau dạ dày?

Nước ngọt có ga thường có lượng đường và calories nhiều, tạo cảm giác no giả. Uống nhiều sẽ làm cho dạ dày như bị tê liệt, đầy hơi và tiêu hóa không tốt, dễ bị nặng bụng và đau bụng.

Nó còn làm giảm nồng độ vitamin A và magie trong cơ thể, làm cho thiếu hụt dinh dưỡng nếu cứ dùng nước ngọt thường xuyên.

Đối với những bệnh nhân viêm loét dạ dày và tá tràng, khí carbonic trong ga nước ngọt sẽ làm ra nguyên nhân gây đau dạ dày nhiều hơn. Vì làm tăng cho áp lực của không khí trong dạ dày, dẫn tới vết loét sâu hơn, dễ bị nhiễm trùng.

Mặt khác, chất Carbon Dioxide trong nước có ga đóng vai trò như một loại acid, làm tăng acid trong dạ dày, ảnh hưởng đến niêm mạc ruột và tác động đến các ổ viêm loét, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Một số nguyên nhân gây đau dạ dày khác

Ngoài nước ngọt có ga, thì còn rất nhiều nguyên nhân gây đau dạ dày khác, chủ yếu là từ thói quen hằng ngày gây nên như:

– Trong dạ dày đã có vi khuẩn HP.

– Hút thuốc lá làm cho nicotin thúc đẩy cơ thể bài tiết acid clohydric và pepsin ăn mòn niêm mạc dạ dày.

– Thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ chua, cay nóng.

– Thường xuyên bỏ bữa, nhịn ăn, ăn uống không đúng bữa.

– Ăn nhanh, ăn quá no trước khi ngủ khiến dạ dày làm việc quá sức.

– Tâm lý trầm cảm, căng thẳng, áp lực thường xuyên làm tiết nhiều acid.

– Do cồn trong bia rượu làm suy giảm chức năng chuyển hóa của gan, ảnh hưởng đến dạ dày.

Xem thêm: Mẹo hay phân biệt Tam Thất Bắc thật giả

Người đau dạ dày nên sử dụng nước uống gì thì tốt?

Để phòng tránh nguyên nhân gây đau dạ dày, chúng ta hãy tạm biệt thức uống có ga, mà thay vào đó là những thức uống thơm ngon và tốt cho sức khỏe.

– Nước ép cà rốt với bạc hà sẽ giúp trung hòa acid trong dạ dày, giảm trào ngược, ợ nóng và giúp dạ dày tiêu hóa tốt hơn.

– Trà gạo rang không chỉ có mùi vị thơm ngon mà rất tốt để ổn định dạ dày.

– Và sữa chua uống rất hấp dẫn, kích thích vị giác và còn làm tăng lợi khuẩn trong đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP.

– Nước nấu từ Tam Thất Bắc: Tam Thất Bắc là vị thuốc quý trong Đông y có tác dụng giảm acid trong dạ dày, chống oxy hóa, giảm đau, kháng khuẩn, cầm máu và nhanh lành vết loét. Bạn chỉ cần sử dụng 20g bột Tam Thất Bắc mỗi ngày pha với nước sôi, lọc cặn đi và chia thành 4-5 lần uống như nước trà.

Muốn phòng tránh nguyên nhân đau dạ dày và phòng tái phát, bạn nên có chế độ ăn uống thật lành mạnh, tránh xa những thứ gây hại cho dạ dày.