Chăm Sóc Đúng Cách Để Cải Thiện Nám Da

Tuy rằng nội tiết tố thay đổi là nguyên nhân chính gây nám da nhưng tác hại từ ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp… cũng là một trong những tác nhân lớn khiến da chúng ta dần xấu đi. Chính vì thế, hãy chăm sóc đúng cách để khắc phục làn da nám, tàn nhang, lấy lại vẻ đẹp trắng hồng, mịn màng, tươi trẻ cho da bạn. Hãy tham khảo và thử áp dụng các bí quyết đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé!

Hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt là điều cần lưu ý đầu tiên đối với những ai đang bị nám da, khi ra đường vào những ngày trời nắng hoặc ngay cả khi râm mát bạn cũng cần đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang dày, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên để ngăn tác hại của những tia UV trong ánh nắng mặt trời đến làn da của mình. Tốt nhất là bạn cũng nên hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, đặc biệt là các loại mỹ phẩm có chứa nhiều hóa chất, chất thơm, chất tẩy da, lột da…, hãy chọn lựa mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và phù hợp với làn da của bạn để dùng.

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần, giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, nghỉ ngơi thư giãn khi cần thiết, bổ sung các vitamin A, B3, C, E từ thực phẩm hoặc các viên uống vitamin, đắp mặt nạ tự nhiên từ cà chua, đu đủ, cam, sữa chua… để làm mờ dần những vết nám xấu xí hiệu quả. Việc giữ cho làn da luôn sạch sẽ, dưỡng ẩm cho da bằng tinh dầu hoặc xịt khoáng cũng là vấn đề quan trọng giúp bảo vệ và chăm sóc da nám tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm nấm ngọc cẩu để ngăn ngừa và hỗ trợ trị nám da từ sâu bên trong cơ thể hữu hiệu hơn. Nấm ngọc cẩu là thảo dược tự nhiên, có tác dụng tốt đối với việc tăng nội tiết tố estrogen giúp giải quyết nám da từ bên trong, cho bạn làn da sáng mịn và cơ thể khỏe mạnh. Sử dụng nấm ngọc cẩu kết hợp với cách chăm sóc da ở trên sẽ giúp tăng cường hiệu quả làm đẹp da, xóa mờ nám cho bạn. Thảo dược này còn đặc biệt hữu ích đối với các chị em phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu, sự suy giảm sinh lý khi phụ nữ bước vào độ tuổi này.

Nấm ngọc cẩu đã được tin dùng lâu đời trong dân gian và ở thời điểm hiện tại nó càng lên cơn sốt bởi lợi ích sức khỏe tuyệt hảo mà nó mang đến. Các chị em có thể lấy 100 – 200g nấm ngọc cẩu sắc với 4 lít nước và dùng uống dần trong ngày để cảm nhận hiệu quả sau một thời gian sử dụng.