Đau Dạ Dày: Những Thực Phẩm Cần Tránh

Để dạ dày được khỏe mạnh, việc cần làm trước hết là thay đổi chế độ ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm người đau dạ dày nên tránh:

– Đậu xanh

Khoa học đã chứng minh, bị đau dạ dày, tụy yếu không nên ăn đậu xanh. Vì hàm lượng dinh dưỡng trong đậu xanh cao (hơn cả thịt gà), nên dạ dày sẽ khó mà tiêu hóa hết các chất dinh dưỡng của đậu xanh trong thời gian ngắn, từ đó sinh khó tiêu, trướng bụng…

Ngoài ra, đậu xanh thuộc loại thức ăn lạnh, nên bệnh sẽ dễ tái phát hay trở nặng sau khi ăn nó.

– Sữa

Uống một ly sữa có thể giúp làm giảm chứng đau dạ dày của bạn, tuy nhiên sau đó sữa lại lại gây ra phản ứng kích thích các tuyến axit trong dạ dày hoạt động nhiều hơn. Tình trạng này sẽ làm người bệnh dễ bị đau đớn nhiều thêm.

– Thực phẩm lên men

Vị chua có trong dưa cà muối, mẻ, sữa chua, giấm… sẽ kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit và các men tiêu hoá hơn. Khi lượng axit và men tiêu hoá trong dạ dày quá nhiều có thể gây ra tình trạng viêm loét dạ dày.

Tham khảo thêm : Những thức uống giúp bạn tỉnh táo sau kỳ nghỉ dài

– Món ăn cứng, thô ráp

Lương thực cứng, các loại quả khô, rau cần, lá hẹ, dưa, măng… là những loại thức ăn khó tiêu hóa. Chúng sẽ làm hỏng niêm mạc dạ dày, khó lành chỗ loét, thậm chí là càng khiến vết loét nặng thêm.

– Món rán, chiên

Bởi những thức này khó tiêu hóa nên sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình lành chỗ loét.

– Đồ ăn quá mặn

Nước mắm, muối, tương, chao… hay các món nấu được chế biến quá mặn sẽ thường làm sự bài tiết acid của dạ dày tăng lên, gây ra các cơn đau.

Có thể bạn chưa biết: Tam Thất Bắc có tác dụng tốt với bệnh đau dạ dày

Ngoài có tác dụng đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, Tam Thất Bắc còn có tác dụng tốt trong việc giúp tăng cường, hỗ trợ cho việc tiêu hóa.

Dùng Tam Thất Bắc trong chữa trị một số bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như táo bón, bí đại tiện, đau loét dạ dày mang lại hiệu quả rất tốt. Cách dùng Tam Thất Bắc để chữa đau dạ dày thường là dùng chung với mật ong, tương tự như dùng nghệ.