Ngâm Chân 10 Phút Mỗi Ngày Giúp Chữa Yếu Sinh Lý, Mất Ngủ

Từ xa xưa, ngâm chân được xem là một trong những phương pháp chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Rất nhiều huyệt đạo và đầu mút dây thần kinh nằm ở 2 bàn chân và chúng có liên quan chặt chẽ đến các cơ quan trong cơ thể.

Khi ngâm chân, nhiệt độ và áp suất của nước sẽ tác động đến các huyệt đạo và dây thần kinh tại đây, nhờ đó giúp các cơ quan trong cơ thể được điều hòa và cải thiện hơn. Ngoài ra, ngâm chân còn giúp thư giãn và làm thoải mái tinh thần, kích thích thần kinh tiết ra hormone làm tăng hưng phấn.

Tìm hiểu thêm : Hãy làm 12 hành động nho nhỏ này nếu muốn sống thọ

Liệu pháp ngâm chân này có thể chữa khỏi nhiều chứng bệnh, những tác động rõ rệt và hiệu quả nhất phải kể đến đó là chữa yếu sinh lý, chứng di tinh, xuất tinh sớm và mất ngủ. Ngoài ra, bệnh nhân bị viêm tắc tĩnh mạch ở chân hoặc viêm khớp ở cổ chân cũng có thể yêu cầu bác sĩ kê đơn thuốc để ngâm.

Dưới đây là những loại nước thường được dùng để ngâm chân:

1. Ngâm chân với nước muối:

Một ít muối cho vào trong nước ấm cũng có tác dụng làm ấm cơ thể, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và giúp nâng cao sự trao đổi chất trong cơ thể.

2. Ngâm chân với nước chè xanh:

Nước chè xanh khi được pha làm dung dịch ngâm chân sẽ mang đến tác dụng tiêu nóng, chống lão hóa, kháng khuẩn, tăng cường thể chất… cho cơ thể.

Trong lá chè còn có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và tinh dầu nên nó giúp thúc đẩy quá trình thay da, tránh làm da bị khô nứt và đồng thời hỗ trợ phòng ngừa những bệnh nấm, da chân nứt nẻ, nước ăn chân và khử mùi hôi ở chân.

3. Ngâm chân với nước hoa cúc:

Có tác dụng giúp xua tan mệt mỏi, giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Ngoài ra, nước hoa cúc có tác dụng tốt cho những người bị đau lưng, đau thần kinh, phong thấp.

Lưu ý khi ngâm chân chữa bệnh:

– Nước ngâm nóng khoảng 50-60 độ, nên dùng chậu gỗ hay chậu sứ để ngâm.

– Mỗi ngày thực hiện ngâm chân một lần vào trước khi đi ngủ.

– Thời gian ngâm chân là từ 10-15 phút.

Ba kích tím chữa yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả :

Trong các phương pháp chữa yếu sinh lý thì phương sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị luôn được chuyên gia và người bệnh đánh giá cao. Ba Kích Tím là thảo dược có tác dụng hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả cho nam giới bị xuất tinh sớm, di mộng tinh, rối loạn cương dương… đã được ông cha ta sử dụng từ lâu.

Xem thêm: Tác dụng của ba kích tím