Phụ Nữ Nên Ăn Gì Để Tăng Cường Sinh Lý

Suy giảm chức năng sinh lý nữ là một hiện tượng suy giảm cả về thể chất lẫn tinh thần ở nữ giới, đây là một hội chứng phức tạp, liên quan đến nhiều nội tiết tố sinh dục, trong đó thì sự suy giảm estrogen là yếu tố mang tính chất quyết định. Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là thời điểm mà hội chứng này xuất hiện rõ nhất.
Nguyên nhân gây suy giảm sinh lý ở nữ giới có thể là do mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, bệnh phổi mạn tính hay ung thư, trạng thái tâm lý tiêu cực, mệt mỏi, stress, trầm cảm, không hòa hợp trong đời sống tình dục, lối sống không lành mạnh, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá… cũng làm ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh lý của các chị em phụ nữ.

Vậy phụ nữ nên ăn gì để khắc phục tình trạng suy giảm, tăng cường chức năng sinh lý cho mình?

• Ớt cay
  Trong ớt có chứa capsaicin có tác dụng tăng cường lưu thông máu và kích thích giải phóng các loại endorphin với khả năng thúc đẩy cảm xúc dương tính, rất thích hợp cho các chị em đang có vấn đề về sinh lý.
• Cần tây
  Cần tây giúp tăng cường sinh lý nữ nhờ có chứa các chất hóa học adrostenal và androsterone làm tăng cảm giác ham muốn tình dục. Ngoài ra, cần tây cũng có chứa 1 lượng nhỏ hooc môn nam có thể kích thích sự hưng phấn của bạn.
• Quả bơ
  Magie là loại khoáng chất cần thiết cho các cơ co thắt khi đạt cực khoái và quả bơ là loại thực phẩm chứa nhiều chất này. Bên cạnh đó, việc kết hợp ăn bơ cùng các loại thực phẩm chứa vitamin A sẽ sẽ giúp điều hòa progesterone… rất có lợi cho sinh lý nữ. Không chỉ thế, mùi hương của quả bơ còn làm tăng sự tuần hoàn máu lên 5% khiến bạn cảm thấy hưng phấn.
• Đậu nành
  Đậu nành từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm tuyệt vời đối với chị em phụ nữ trong việc giúp chống lão hóa, cải thiện kích thước vòng 1… và đặc biệt hơn nó còn có thể cải thiện ham muốn, tăng khả năng hoạt động tình dục ở nữ giới.

Ngoài việc bổ sung các thực phẩm trên thì các chị em phụ nữ muốn tăng cường chức năng sinh lý cho mình có thể sử dụng nấm ngọc cẩu. Nấm ngọc cẩu là thảo dược thiên nhiên quý hiếm, nổi tiếng với tác dụng cực kỳ tốt đối với các vấn đề sinh lý của cả nam giới và nữ giới.

Nấm ngọc cẩu có hình thái là nửa dạng cây nửa dạng nấm và không có lá, sở dĩ có cái tên kỳ dị trên là do hình dạng nấm ngọc cẩu rất giống của quý của loài chó, nấm cũng có mùi hôi rất đặc trưng. Loại nấm này thường mọc ký sinh trên những rễ cây gỗ lớn chìm dưới lòng đất, trong bóng tối và dưới lùm cây bụi, phân bố chủ yếu ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Tuyên Quang, Hà Giang…

Đọc thêm : Nấm Ngọc Cẩu – Vị Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Tuyệt Vời

Thảo dược nấm ngọc cẩu – phân phối từ nguyentrancoop được dùng nhiều trong các bài thuốc giúp bổ thận, bổ máu, kích thích đường tiêu hóa, chữa đau lưng, nhức mỏi tay chân, thông tiểu, chữa liệt dương, di tinh, giúp trị nám da, phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ…