Sâm Hàn Quốc là một dược liệu đại bổ, được rất nhiều người tin dùng trong suốt hàng nghìn năm qua. Dùng sâm Hàn Quốc có thể giúp bồi dưỡng sức khỏe, phòng chống bệnh tật, hỗ trợ điều trị một số bệnh, đặc biệt là rất thích hợp đối với những người lớn tuổi, người mới ốm dậy, người hay đau yếu, bệnh tật… Mặc dù có nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng chúng ta phải sử dụng sâm đúng liều lượng và cách thức để không gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Nhiều người vẫn quan niệm rằng sâm Hàn Quốc có tính nóng nên không được dùng vào mùa hè. Vậy thực chất quan điểm này có đúng không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

sam tuoi han quoc

Chúng ta rất dễ mất sức mạnh thể chất trong mùa hè vì mồ hôi ra quá nhiều, sâm Hàn Quốc với tác dụng làm tăng cường sự chuyển hóa, trao đổi chất, nhờ đó mà giúp ta phục hồi năng lượng trong mùa hè nên sâm Hàn Quốc có thể dùng được vào tất cả các mùa trong năm.

Bởi vì sâm Hán Quốc làm tăng tuần hoàn máu nên khiến nhiệt độ trên da tăng lên nhưng thực tế thì nhiệt độ bên trong cơ thể vẫn không thay đổi. Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng, nhân sâm có thể làm giảm nhẹ các rối loạn thể chất gây ra bởi nhiệt độ cơ thể cao. Ngoài ra, sâm Hàn Quốc còn chống lại sự tăng nhiệt độ cơ thể gây ra bởi sự sốt từ bên trong cơ thể.

Một món ăn truyền thống của Hàn Quốc thường được dùng vào mùa hè để chịu đựng được độ nóng của những ngày hè đó chính là món cháo gà hầm sâm. Món ăn này bao gồm sâm củ tươi, gạo nếp, gà bon, táo đỏ, hoàng kỳ, gạc nai với thành phần chính là sâm tươi Hàn Quốc. Không chỉ thơm ngon, hấp dẫn, cháo gà sâm Hàn Quốc còn rất tốt cho sức khỏe và cực kỳ bổ dưỡng.

canh sam han quoc

Các thông tin trên đã cho thấy một đều rằng sâm Hàn Quốc có thể được sử dụng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm (kể cả mùa hè), thậm chí, vào mùa hè sâm Hàn Quốc còn có tác dụng giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe một cách tốt nhất. Chỉ cần dùng đúng liều lượng, không được quá lạm dụng là bạn đã có thể sử dụng sâm Hàn Quốc rất an toàn và hiệu quả rồi.

Hãy tham khảo thêm nhiều cách chế biến sâm Hàn Quốc khác nhau để thay đổi khẩu vị vào mùa hè giúp bạn ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn, luôn có sức khỏe dồi dào và tinh thần thoải mái, minh mẫn, sảng khoái để tận hưởng những ngày hè thêm trọn vẹn.

Xem thêm về sâm hàn quốc : https://nguyentrancoop.com/sam-han-quoc/