Ngăn Ngừa Đột Qụy Mùa Nắng Nóng Nhờ Những Thức Uống Này

Đột quỵ do nóng bao gồm các triệu chứng nhiệt độ cơ thể ăng, nhịp tim nhanh và yếu, thở nhanh, bị kiệt sức, hành vi bất thường kèm theo xuất hiện ảo giác. Để ngăn ngừa đột quỵ do nắng nóng xảy ra, theo boldsky cung cấp và duy trì nước cho cơ thể bằng các loại nước sau đây cũng mang lại hiệu quả.

Tin liên quan: Những người kém tư duy có nguy cơ bị đau tim và đột quỵ

Một số thức uống ngay ngừa đột quỵ hiệu quả :

1. Nước lọc

Một trong những quy tắc chính trong ngừa đột quỵ đó là uống nước. Quan sát màu nước tiểu là cách để nhận biết cơ thể của bạn có đủ nước hay không. Nếu nước tiểu nhạt cho thấy cơ thể đủ nước, nước tiểu sẫm màu là dấu hiệu cơ thể cần nhiều nước hơn.

2. Nước dừa

Chúng ta sẽ bị mất một lượng lớn nước và chất điện phân qua việc đổ mồ hôi trong những ngày hè nóng bức. Vì vậy, cần bổ sung các chất điện phân này và nước dừa là sự lựa chọn đúng đắn. Nước dừa có vị ngon mát, có tác dụng giúp giữ nước cho cơ thể. Đặc biêt, nó còn giúp bổ sung các chất điện phân mà chúng ta mất trong khi đổ mồ hôi.

3. Nước chanh

Uống nước chanh có pha chút muối giúp cung cấp cho cơ thể chúng ta chất điện phân cần thiết. Ngoài ra, với một nguồn vitamin C lớn, nước chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn một cách tốt nhất.

4. Nước cam

Nước cam có thể là một tác nhân giúp tái tạo mạnh. Hơn nữa, trong nó có một nguồn kali phong phú. Cùng với hương vị thơm ngon, đây là loại nước bạn sẽ yêu thích.

5. Nước dưa hấu

Dưa hấu là trái cây nhiệt đới có chứa rất nhiều nước với 92% là nước. Vào mùa hè, loại trái cây này có thể hoạt động như một chất có tác dujg cứu sống người.

Có thể bạn quan tâm: Sản phẩm An Cung Ngưu Hoàng trị đột quỵ hiệu quả, hỗ trợ phục hồi chức năng cho bệnh nhận bị đột quỵ. Đây là sản phẩm đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc.