Uống Gì Để Đẹp Da, Khỏe Tóc

Muốn luôn tươi trẻ, xinh đẹp với làn da mịn màng, trắng sáng và mái tóc khỏe đẹp thì các bạn gái đừng nên bỏ qua những thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cực kỳ tốt cho làn da và mái tóc dưới đây nhé!
Chỉ với nguyên liệu từ những loại rau, củ, quả tự nhiên, rẻ tiền và cực kỳ quen thuộc là chúng ta đã sở hữu được phương pháp làm đẹp từ bên trong cơ thể vô cùng hiệu quả.

Smoothie dừa
Dầu dừa chứa vitamin E và axit lauric nên có thể giúp cho làn da bạn thêm khỏe mạnh và phục hồi mái tóc hư tổn cực hữu hiệu.
Nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu dừa, 1 muỗng canh vụn dừa không đường, 120ml sữa hạnh nhân không đường, 120ml nước, 1/2 quả chuối đông lạnh cắt lát, 4 viên đá.
Cách làm: Cho các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn thành kem là được.

Smoothie trà xanh và dứa
Cả trà xanh và dứa đều rất tốt cho làn da và mái tóc của bạn. Thức uống này sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu những dưỡng chất tuyệt vời, hữu ích có trong dứa và trà xanh, nhờ đó mà bạn sẽ có làn da tươi trẻ, mái tóc bóng mượt và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Nguyên liệu: 2 chén dứa tươi, gọt vỏ và cắt nhỏ, 1 tách trà xanh được làm từ lá trà tươi, 1/2 lát gừng tươi, cạo vỏ và băm nhỏ, 1 muỗng canh mật ong, 1 chén đá nghiền.
Cách làm: Xay tất cả các nguyên liệu trong máy xay sinh tố cho đến khi các thành phần đều mịn ra. Sau đó, đổ ra ly, trang trí tùy thích và có thể thưởng thức được ngay.

Nước sắc từ nấm lim xanh
Biện pháp tự nhiên đặc biệt tuyệt hảo cho mái tóc và làn da khỏe đẹp của bạn đó chính là thảo dược nấm lim xanh. Do chứa đựng nhiều thành phần dược chất quý hiếm, hữu ích nên nấm lim xanh không chỉ tốt cho sức khỏe và là vị thuốc hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả mà nó còn là loại mỹ phẩm làm đẹp thiên nhiên rất an toàn, hiệu quả.

Với khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa tuyệt diệu cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, nấm lim xanh có thể giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim, da chảy sệ… cho bạn làn da căng mịn, sáng hồng. Đây cũng là giải pháp cho mái tóc thêm bóng đẹp, chắc khỏe và đen mượt.
Ngoài cách sắc nước nấm lim xanh uống hằng ngày thì với bã nấm sau khi sắc xong bạn có thể dùng làm mặt nạ đắp mặt, ủ tóc hoặc nấu nước tắm đều có thể giúp chăm sóc da tóc cực kỳ tuyệt vời. Nấm lim xanh thực sự là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả cho các chị em phụ nữ chúng ta.