rau-xanh-tri-benh

Ăn uống là một vấn đề cần được đặc biệt chú trọng nếu như chúng ta đang trong quá trình chữa bệnh gan. Chế độ ăn uống hằng ngày không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý về gan, do đó, lựa chọn thực phẩm đúng cách sẽ giúp ta đẩy lùi bệnh tật hiệu quả hơn. Có nhiều lời khuyên hữu ích để giúp người bệnh gan ăn uống tốt hơn, trong đó, sử dụng các thực phẩm xanh là một điều rất cần thiết.

Theo như thuyết Ngũ hành của Y học cổ truyền Trung Quốc thì màu xanh dễ đi vào gan, vì vậy, những loại thực phẩm này cũng sẽ giúp tăng cường chức năng gan, bài trừ độc tố hữu hiệu. Còn theo như khoa học đã chứng minh thì chính hàm lượng axit folic phong phú có trong các thực phẩm màu xanh đã giúp thúc đẩy mạnh mẽ hơn quá trình trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó mà hỗ trợ hồi phục các tổn thương ở gan tốt hơn.

Để nâng cao hiệu quả chữa bệnh gan, bệnh nhân nên sống ở những nơi có nhiều cây cối, gần hồ, dùng đồ nội thất màu xanh, thường mặc trang phục màu xanh… và đặc biệt là hãy ăn nhiều các thực phẩm màu xanh, nhất là các loại ra, củ, quả để giúp dưỡng gan và điều trị bệnh lý về gan tích cực hơn.

ung-thu-gan

Ngoài chế độ thực phẩm có màu xanh thì khi chữa bệnh gan ta cũng cần siêng năng trong việc luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và thể trạng cho mình. Thường xuyên vận động cơ thể không chỉ tốt cho việc chữa trị bệnh mà còn giúp ta ngăn ngừa được nhiều căn bệnh khác hiệu quả hơn. Xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý cũng sẽ giúp gan phục hồi chức năng nhanh chóng bởi vì các thói quen sinh hoạt không lành mạnh, hay thức khuya, căng thẳng, stress… cũng sẽ gây rất nhiều áp lực lên lá gan của chúng ta.

Xem thêm : Cây An Xoa Trị Bệnh Gan

Hiện nay thì mọi người cũng ưa chuộng việc sử dụng thêm các thảo dược thiên nhiên trong việc hỗ trợ chữa bệnh gan bởi tác dụng hiệu quả và mức độ an toàn, lành tính của các dược liệu tự nhiên này. Nhiều nghiên cứu cũng như các trường hợp thực tế đã chứng minh nếu như phù hợp cơ địa thì những phương thuốc dân gian cũng sẽ cho tác dụng rất tích cực. Dù vậy, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng những bài thuốc dân gian hỗ trợ chữa bệnh gan nhé!

Những thảo dược thiên nhiên tốt cho gan mà bạn có thể cân nhắc để sử dụng đó là cây an xoa, cà gai leo, atiso, diệp hạ châu… Tất cả đều có bạn tại nguyentrancoop .